dzień dobry

Trening nr 105 16:03 -17:30 3:04.2010 Sobota A Przysiad tylni 3x40 3x60 3x60 3x80 3x80 3x100 3x100 3x120 3x120 B Łydki 140 140 140 C Dzień dobry 10x40 10x50 10x50 10x50 D Rwanie 3x20 3x30 3x40 3x40 3x45 3x50 E Podrzut 3x20 3x40 3x40 3x50 3x60 3x70 F M.C Sumo 3x40 3x60 3x80 3x100 2x120 2x130

Trening nr 118 15:15 -16:35 25:04.2010 Niedziela A MC sumo 5x40 5x60 5x80 5x100 B MC Dociąganie (31cm) 5x120 5x132 5x142 5x1532 5x162 5x172,5 5x172,5 C Dzień dobry 8x40 8x50 8x60 8x70 8x80 D W.L 5x40 3x60 3x60 3x60 3x60 3x60 3x60 3x60 3x60 Dociąganie lekko zabrakło miejsca na gryfie na więcej ciężaru. Ławka dynamicznie. jak by ktoś chciał to [...]

Dzień Dobry mamy weekand, trzeba na siłke iść ale ze mnie leń

Dzień dobry!

Dzień dobry

Dzień dobry :-) Wstałam ale jakoś mnie ściąga znowu w stronę łóżka. Chyba się jeszcze położę, nie można się przemęczać. Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-02-24 07:42:40

dzień dobry wstajemy

dzień dobry państwu

dzień dobry koffi i zaczynamy niedziele

Dzień Dobry! W skali od 1 do 10 nie chce mi się na 15 %-) Co dzisiaj jecie na obiad, bo szukam natchnienia?

dzień dobry!

dzień dobry państwu z samego rana

Dzień dobry :-) Ależ słoneczko u mnie świeci :-) Ciąża spożywcza zeszła, dzisiaj już w nowych ciuchach wyglądam bardziej "fit". Ale i tak koniec obijania dietetycznego.

dzień dobry. . .

dzień dobry czas na kawkę .

mam smaka na racuchy lub tym podobne rzeczy, macie jakieś ciekawe przepisy? :) Ale jakieś w wersji "fit" czy takie chamskie, ordynarne, zwykłe? :-) Pancakesy zrób :-) A w ogóle to dzień dobry. Dzisiaj moi rodzice przyjechali, będzie fajnie %-)

dzień dobry . . . .. . . . .

http://www.youtube.com/watch?v=_-CCAE4tDWU&feature=related na dzień dobry, dobra nuta

Ja tam wole zielona cherbate Dzien dobry

Na dzien dobry : Party ! Party ! Party ! Gimbaza in the mix http://www.youtube.com/watch?v=v_09wFxoaeQ